全身护肤指南

介绍

执行顺序

• 大体顺序为先刷牙 洗澡 护肤

1. 洗头日+控油

2. 磨砂日+控油

3. 洗头日+美白

4. 休息日+基础洁面补水C乳

5. 脱毛日+控油

6. 洗头日+美白

7. 磨砂日+控油

产品介绍

• 依克多因氨基酸洁面慕斯 - 洗面奶

• 海龟爸爸青春水 - 控油 湿敷

• 377精华液 - 美白 淡化黑色素

• 水杨酸霜 - 疏通毛孔 针对黑头粉刺

• 壬二酸霜 - 杀菌消炎 针对脓包痘印

• 适乐肤C乳 - 锁水

• B5修复霜 - 修复面部

• 谷雨防晒霜 - 面部防晒

• 医用冷敷贴 - 防止面部受损

• 果酸身体乳 - 代谢角质 改善皮肤

• 磨砂膏 - 物理去角质

• 发膜 - 修复柔顺发丝

• 护发精油 - 保护柔顺头发

刷牙

待补全 早晚刷牙

洗澡

按照不同的类型在一周内的洗澡顺序会不一样

基础日

1. 淋湿身体

2. 沐浴露在长柄刷上出泡之后全身涂抹

3. 冲干身体

4. 擦身体

5. 涂上果酸身体乳

6. 次日若出门前需涂防晒霜

洗头日

1. 梳顺头发

2. 温水淋湿头发

3. 洗发水挤在头皮上用指腹揉擦

4. 冲净

5. 发中到发尾涂发膜

6. 鲨鱼夹固定

7. 等待五分钟

8. 等待的时候涂沐浴露按照基础日的方法

9. 洗掉发膜的时候同时把面部清洁方案中的洁面完成

10. 带干发帽等待十分钟同时

11. 进行面部清洁护肤同时全身涂上果酸身体乳

12. 在发中到发尾涂护发精油

13. 吹干 头发吹干 发丝八分干 从上往下吹

14. 次日若出门前需涂防晒霜

磨砂日

1. 基础日沐浴露洗完之后

2. 局部涂上磨砂膏 (关节 腋下 脚踝)

3. 打圈摩擦 四肢内侧肚子胸口等摩一下就行 腋下需要撑开摩擦

4. 冲洗掉磨砂膏

5. 洁面

6. 擦干身体

7. 腋下等关节暗沉处 点涂377精华液

8. 全身涂果酸身体乳

9. 次日若出门前需涂防晒霜

脱毛日

1. 基础日沐浴露洗完之后

2. 适乐肤C乳厚乳润滑

3. 手部及腿部毛发 顺向清刮 把皮肤绷直或弯曲到最近的状态

4. 腋毛 手部巨高后用米字刮法

5. 肚子毛 吸气收腹 皮肤紧绷后 顺着毛发生长方向刮

6. 冲干毛发和剩余C乳

7. 擦干身体后全身厚涂适乐肤C乳 严禁果酸与377

8. 若红肿刺痛厚敷B5修复霜

9. 次日若出门前需涂防晒霜

面部

根据脸部状态决定使用方法

控油消炎祛痘

1. 洁面

2. 青春水湿敷8分钟

3. 全脸薄涂适乐肤C乳

4. 点涂377精华在黑痘印上

5. 黑头闭口涂水杨酸霜

6. 脓包痘印点涂壬二酸等干了不黏手之后厚盖B5修复霜

极致祛痘

1. 洁面

2. 青春水湿敷3-5分钟

3. 涂一点水杨酸疏通毛孔

4. 厚敷壬二酸 盖住就行 不要抹开

5. 白天可厚敷B5修复霜

6. 禁美白精华/377等

去黑头

1. 洁面

2. 热毛巾热敷T区3分钟打开毛孔

3. 水杨酸浸湿薄棉片厚敷3-5分钟

4. 棉签清理掉黑头和分泌物

5. 涂上适乐肤C乳锁水

6. 睡前局部点涂壬二酸

7. 起床后需涂防晒

嫩肤美白提升

1. 洁面

2. 青春水拍匀

3. 全脸保湿涂抹适乐肤C乳

4. 全脸薄涂维A乳酸 (需建立耐受)

5. 关灯睡觉 (必须要关灯)

次日起床

1. 洁面

2. 青春水拍匀

3. 适乐肤C乳

4. 全身防晒

手部

日常洗手后抹C乳

磨砂日把手指关节也磨砂之后点涂377精华

自制手膜吸收五分钟 将果酸身体乳和B5修复霜1:1混合到一次性手套内

其他

腋下

如腋下有味记得喷止汗喷雾

耳朵

洗头记得搓 随脸涂C乳 防晒勿遗忘

脖子

青春水和C乳 剩下的377精华顺带抹在脖子上 覆盖C乳 如有干纹厚涂B5修复霜 防晒需要涂到锁骨

大腿内侧

磨砂日需一起磨砂 果酸身体乳 点涂377精华 如有伤口改涂C乳

嘴唇

洗完澡之后用毛巾轻轻揉嘴唇带走死皮 干裂 唇纹等可以厚涂B5修复霜当唇膜 唇周点涂377但避开嘴唇粘膜

全身需防晒 黑色素沉积：磨砂+377+果酸身体乳 干裂：适乐肤C乳+B5修复霜